Bonjour à tous,
La famille Fieldes souhaiterait revendre un peu de matériel de taekwondo :

1 Dobok FUJI MAE taille 0/130 (TAEKWONDO inscrit sur le dos de la veste) : 12€
1 Dobok X-Fight taille 0/120 (TAEKWONDO inscrit sur le dos de la veste) : 10€
1 Coquille slippée – DOMYOS : 5€ (au lieu de 9,90€)
Protège tibia et cou-de-pied - Taille L - DOMYOS : 10€ (au lieu de 25€)
1 Livre « Le TAEKWONDO » Edition MILAN jeunesse : 10€ (au lieu de 19€)
Pour tout contact veuillez passer par Dominique ou Sebastien Fieldes

(pour des raisons de sécurité je ne publierai pas le numéro de téléphone directement sur le site)

Bonjour à tous !
Petit message pour vous annoncer le dernier cours de vacances de cet été 2010.
Je vous donne rendez vous demain soir de 20h à 21h30 pour un cours de préparation au cours de rentrée. Je laisse la joie à Didier de vous faire la vrai remise en forme de la rentrée :) !

Ce que l'on fera :

• un peu de physique : réveil musculaire des grandes zones du corps mais sans avoir à forcer à 100% dessus. Juste petit décrassage des rouages en vue de l'entretien général du 15 septembre.
• un peu de pao : dérouler quelques techniques et enchaînements au pao. On va essayer de commencer doucement puis de monter un peu dans les tours mais toujours pareil loin des 100%.
• bon stretching : on va garder une bonne part de la séance pour étirer et stretcher les muscles un peu partout pour finir de bien les préparer pour la semaine prochaine.

C'est un cours qui va essayer de vous remettre un peu dans le bain sans pour autant essayer de faire un vrai cours physique. L'idée est pour ceux qui sont venus tout l'été et à Aspet de faire un dernier entrainement un peu plus soft pour être bien la semaine prochaine et pour ceux qui n'ont pas eu la chance de pouvoir venir de faire un premier retour de réveil musculaire afin de faire tourner la machine plein régime mercredi 15.

Bonne journée !